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Blog – Lire les dernières articles

mai 15, 2025Like

Pression académique et burn-out : le mal-être silencieux des étudiants

Dans les amphithéâtres bondés, les bibliothèques silencieuses ou derrière les écrans d’ordinateurs, une souffrance invisible s’installe chez de nombreux étudiants. Elle n’a ni couleur ni bruit, mais elle se manifeste dans les insomnies, les crises d’angoisse, la perte de sens, le découragement permanent. Cette souffrance porte un nom : le burn-out académique. Elle est la conséquence directe d’une pression scolaire qui ne cesse de croître, alimentée par un système éducatif souvent rigide, compétitif et centré sur la performance. La pression Psychologues paris10
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août 15, 2021Like

Les passages de la vie

Les changements sont la seule chose qui soit constante Signification des transitions de la vie Un passage est un changement. Ce sont des moyens utilisés par la vie pour nous pousser à revisiter notre façon d’être d’aujourd’hui et nous amener à nous développer et progresser en tant des que particuliers. Seulement malgré le fait que chacun sait uniquement certains trouée quotidien se trouvent avec bb, avantage, les tablettes tactiles sont assez pénibles comme administrer au regard affectif. Toutes ces détroit Thérapie de couple
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mai 20, 2026Like

Quand consulter un psychologue : repères concrets pour passer le cap sereinement

Reconnaître le moment où il devient utile de consulter un psychologue n’est pas toujours évident. Beaucoup de personnes hésitent, minimisent leurs difficultés ou pensent pouvoir s’en sortir seules. Pourtant, demander de l’aide est souvent un premier pas décisif pour retrouver de l’apaisement. Cet article propose des repères concrets pour savoir quand envisager une consultation et ce que vous pouvez en attendre. L’objectif est de vous offrir un cadre rassurant, sans jugement, pour éclairer votre décision. Comprendre le rôle du psychologue Tous
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juin 16, 2026Like

Les bienfaits de la psychothérapie pour mieux traverser les épreuves de la vie

La psychothérapie est bien plus qu’un simple espace de parole. C’est un accompagnement structuré qui permet de mieux comprendre ses émotions, ses réactions et ses relations aux autres. Dans un monde où le stress, les changements rapides et les incertitudes sont omniprésents, prendre soin de sa santé psychologique devient essentiel. La psychothérapie propose des outils concrets pour retrouver un équilibre intérieur, apaiser les souffrances et avancer plus sereinement dans sa vie. Comprendre la psychothérapie : un espace sécurisé pour soi Tous
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février 15, 2025Like

Pourquoi les narcissiques semblent-ils m’attirer ?

Les relations humaines sont complexes, et parfois, malgré nos meilleures intentions, nous nous retrouvons attirés par des personnes qui ne sont pas forcément bonnes pour nous. Parmi les figures les plus énigmatiques, on trouve souvent les narcissiques. Pourquoi, malgré leur comportement égocentrique et manipulateur, semblent-ils exercer une forme de fascination sur certains d’entre nous ? Dans cet article, nous tenterons de comprendre les raisons psychologiques, émotionnelles et sociales qui expliquent cette attraction. L’effet du charisme narcissique L’illusion de la perfection Psychologues paris10
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juin 15, 2024Like

Les médias modifient-ils les attitudes mentales ?

Les médias occupent une place prépondérante dans nos vies, façonnant souvent nos perceptions et nos attitudes sur divers sujets, y compris les attitudes mentales. Dans ce texte, nous allons plonger dans la question de savoir si les médias ont le pouvoir de modifier les attitudes mentales, en examinant les mécanismes sous-jacents et en évaluant les implications de cette influence. Le Pouvoir des Médias Les médias jouent un rôle crucial dans la diffusion de l’information et la création de notre compréhension Psychologues paris10
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août 7, 2026Like

Bienfaits de la psychothérapie : mieux se comprendre et retrouver un équilibre durable

La psychothérapie offre un espace d’écoute et de réflexion qui aide à traverser les difficultés du quotidien avec plus de clarté. Elle s’adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre ce qu’elle ressent, alléger une souffrance ou sortir de schémas répétitifs. Grâce à un cadre sécurisant, elle permet d’avancer à son rythme, sans jugement. Ses bienfaits concernent autant l’apaisement émotionnel que la qualité de vie au sens large. Un soutien pour apaiser la souffrance émotionnelle Le premier bénéfice de la Tous
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mai 8, 2026Like

Les bienfaits de la psychothérapie pour un bien-être durable

La psychothérapie représente une approche bienveillante pour explorer ses émotions et surmonter les défis du quotidien. Elle offre un espace sécurisé où l’on peut exprimer librement ses pensées, avec l’accompagnement d’un professionnel qualifié. Parmi ses nombreux avantages, elle favorise une meilleure compréhension de soi et une résilience accrue face aux épreuves de la vie. Améliorer la gestion des émotions et réduire l’anxiété L’un des principaux bienfaits de la psychothérapie réside dans sa capacité à aider à réguler les émotions. En Tous
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novembre 15, 2022Like

Avoir des papillons dans le ventre : S’agit-il alors de troubles anxieux ou simplement de nerfs ?

Il est habituel, avant de se présenter sur un spectacle ou de prendre la parole en public, de ressentir des inquiétudes au niveau de l’estomac.Un grand nombre d’entre notre entreprise pensent le impression telle que de nervosité, toutefois vous pas du tout exécutons sans doute point uniquement un perception peut vraisemblablement être bien plus qu’une évidente nervosité. Icelui a la possibilité pareillement s’agir touchant à papillons d’anxiété. Vous possédez assurément sûr d’autres entités prendre cet tour, soit quoique vous possédez Psychologues paris10
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août 7, 2026Like

Troubles anxieux aide : comprendre, agir, se faire accompagner

Les troubles anxieux sont parmi les difficultés psychologiques les plus fréquentes, mais ils restent souvent mal compris et minimisés. Pourtant, ils peuvent perturber fortement le quotidien, les relations et le travail. Bonne nouvelle : il existe des solutions efficaces, et il est possible d’être aidé à chaque étape. Cet article propose un éclairage simple et rassurant sur les troubles anxieux, ainsi que des pistes concrètes d’aide. Qu’il s’agisse de crises d’angoisse, d’inquiétudes permanentes ou de peurs spécifiques, reconnaître ce qui Tous
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juin 26, 2026Like

Dépression symptômes : reconnaître les signes pour mieux agir

La dépression est un trouble de l’humeur qui touche de nombreuses personnes, parfois sans qu’elles en aient pleinement conscience. Elle ne se résume pas à une simple « baisse de moral » passagère, mais à un ensemble de symptômes psychiques, physiques et comportementaux qui impactent la vie quotidienne. Comprendre ces signes permet de mieux les repérer et de chercher de l’aide au bon moment. Cet article propose un éclairage accessible et rassurant sur les principaux symptômes de la dépression, et Tous
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juin 15, 2023Like

Êtes-vous un Rageaholic ? Les symptômes, les Causes, et Plus encore

Il n’est pas rare de vivre la colère et la rages comme une émotion, mais on sait très bien quand exprimer sa rage et quand la faire taire. Vous êtes-vous toujours posé la question de savoir pour quelle raison certains de vos camarades de classe peuvent avoir des accès de colère soudains ? De très nombreuses raisons permettent de justifier ce phénomène, mais le mot « rageur » a également été inventé. Le mot du jour, pas vrai ? Lorsque j’ai trouvé Psychologues paris10
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    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? pourtant Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir...

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 10 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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