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Home Blog – Lire les dernières articles sur le site Psychologues Paris 10

Blog – Lire les dernières articles

novembre 15, 2023Like

Quelles sont les causes de la paranoïa ?

La paranoïa est un trouble mental caractérisé par des idées délirantes de persécution, de méfiance excessive envers les autres, et une forte tendance à interpréter les actions des autres comme hostiles. Les causes de la paranoïa sont complexes et multifactorielles. Dans ce texte, nous explorerons les principales raisons qui peuvent contribuer au développement de la paranoïa. Facteurs génétiques Les recherches ont montré que la paranoïa peut avoir des bases génétiques. Si des membres de la famille d’une personne ont souffert Psychologues paris10
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février 15, 2024Like

Le rôle de la parentalité dans la prévention des troubles mentaux ?

L’éducation parentale joue un rôle crucial dans le développement global d’un enfant, et de nombreuses études suggèrent qu’elle peut influencer sa santé mentale à long terme. Les premières années de la vie sont particulièrement cruciales, car c’est à ce moment que se forment les bases de la personnalité, de l’estime de soi et des compétences sociales. Une éducation parentale positive et bienveillante peut contribuer à prévenir certains problèmes mentaux chez les enfants. Les enfants qui grandissent dans un environnement sécurisé, Psychologues paris10
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septembre 15, 2022Like

Reconnaître les signes d’anxiété chez l’enfant

Tout naturellement , l’anxiété est une activation de notre système nerveux que l’on appelle aussi la réponse de combat ou de fuite. Elle nous met en garde contre tout danger physique imminent, comme une voiture qui se dirige vers vous alors que vous traversez la route, ou contre un danger psychologique perçu, comme un examen important, qui se rapproche. De nombreuses anxiétés infantiles denotent foncièrement associées comme l’âge. Et caeteraet cétéra, ces assez futurs mômes, du environ des années, pourront Psychologues paris10
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février 25, 2026Like

Dépression : reconnaître les symptômes pour mieux agir

La dépression est un trouble de l’humeur qui touche des millions de personnes, mais elle reste souvent méconnue en raison de ses manifestations variées. Contrairement à une simple tristesse passagère, elle persiste et altère profondément le quotidien. Identifier ses symptômes précoces permet d’intervenir efficacement et de retrouver un équilibre. Qu’est-ce que la dépression ? La dépression résulte souvent d’un déséquilibre chimique dans le cerveau, combiné à des facteurs comme le stress, des événements de vie ou des prédispositions génétiques. Elle Tous
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juin 15, 2024Like

Les médias modifient-ils les attitudes mentales ?

Les médias occupent une place prépondérante dans nos vies, façonnant souvent nos perceptions et nos attitudes sur divers sujets, y compris les attitudes mentales. Dans ce texte, nous allons plonger dans la question de savoir si les médias ont le pouvoir de modifier les attitudes mentales, en examinant les mécanismes sous-jacents et en évaluant les implications de cette influence. Le Pouvoir des Médias Les médias jouent un rôle crucial dans la diffusion de l’information et la création de notre compréhension Psychologues paris10
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septembre 15, 2021Like

Psychologie et religion

Quelle que soit la forme sous laquelle nous la vivons ou la pratiquons, la spiritualité peut être une part importante de joie et de réconfort dans nos vies. La spiritualité peut nous relier à d’autres personnes, nous aider à traiter les grandes questions de la vie et nous guider dans les moments délicats. Si certaines personnes explorent leur esprit par le biais de la religion organisée, d’autres trouvent la spiritualité dans d’autres contextes de vie, que ce soit par l’art, Psychologues paris10
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juillet 15, 2025Like

Bien-être psychologique des personnes issues de la migration ou du refuge

La migration est une expérience complexe, parfois choisie, souvent subie. Elle transforme profondément la vie de celles et ceux qui la traversent. Au-delà des aspects matériels et administratifs, il existe un impact invisible mais fondamental : celui sur le bien-être psychologique. Comprendre les réalités mentales des personnes migrantes ou réfugiées permet de mieux les accompagner et de construire une société plus inclusive et bienveillante. Une expérience de rupture profonde Migrer signifie quitter un lieu connu pour un environnement nouveau, inconnu, Psychologues paris10
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septembre 13, 2019Like

Nos précieux conseils pour savoir faire la part des choses

Nos précieux conseils pour savoir faire la part des choses Imaginez la vie comme un jeu dans lequel vous jonglez avec cinq balles. Vous pouvez les appeler : Travail – Famille – Santé – Amis – Esprit. Vous jonglez avec ces balles. Et vous comprendrez vite que le travail est une balle en caoutchouc ; si vous la laissez tomber, elle rebondit. Mais les quatre autres balles, Santé – Famille – Amis – Esprit, sont en verre. Si vous en Thérapie individuelle
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mai 15, 2023Like

La raison pour avoir des rêves d’anxiété ? ( et ce que vous pouviez faire pour y remédier)

Pour se sentir frais et dispos, corps et esprit, il ne suffit pas d’une bonne nuit de repos. Si le fait de travailler dur toute la journée peut vous permettre de roupiller, ce que nous oublions trop souvent de prendre en compte, toutefois, c’est le surplus de stress que nous accumulons dans la journée et qui n’est pas pris en compte au moment du coucher. Donc, au lieu de se reposer au réveil, on se retrouve grincheux et avec le Psychologues paris10
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décembre 15, 2024Like

CBT ou REBT : comment choisir la méthode la plus efficace?

La thérapie cognitivo-comportementale (CBT) et la thérapie rationnelle-émotive comportementale (REBT) sont deux approches thérapeutiques puissantes et reconnues pour traiter une variété de troubles psychologiques. Cependant, elles présentent certaines différences subtiles qui peuvent influencer le choix de l’une ou de l’autre selon les besoins spécifiques de chaque patient. Comprendre les principes sous-jacents de ces méthodes et leurs différences peut aider à déterminer laquelle sera la plus efficace dans un cas particulier. La CBT est une approche basée sur la compréhension des Psychologues paris10
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septembre 15, 2025Like

L’IA pour la santé mentale : un bouleversement en vue ou une chimère numérique ?

L’usage de l’intelligence artificielle (IA) dans le domaine de la santé mentale est un sujet de débat intense dans le monde médical et technologique. L’IA, avec ses algorithmes puissants et sa capacité à analyser de vastes quantités de données, promet de révolutionner la manière dont nous abordons la détection, le suivi et le traitement des troubles mentaux. Mais cette révolution numérique, tant vantée, soulève également des interrogations cruciales : l’IA peut-elle vraiment transformer la santé mentale de manière durable, ou Psychologues paris10
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septembre 15, 2023Like

Identification des troubles de la parole

Les troubles de la parole peuvent se manifester de différentes manières et peuvent être causés par diverses conditions médicales ou environnementales. Il est important de reconnaître les signes de ces troubles afin de pouvoir prendre des mesures pour les traiter ou les prévenir. Voici quelques signes courants de troubles de la parole : Bégaiement : Le bégaiement est un trouble de la parole qui se manifeste par des répétitions ou des blocages de sons, de syllabes ou de mots. Dysarthrie Psychologues paris10
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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 10 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles.

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Vous trouverez dans ces pages toutes les réponses aux questions que vous vous posez généralement à propos des aspects pratiques de la consultation chez un psychologue. Bien des gens ne connaissent pas vraiment la différence entre un psychiatre, un psychothérapeute et un psychologue. Si tel est votre cas, voici quelques définitions qui devraient clarifier les choses, n’hésitez pas à nous contacter:

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